An alle Sportbegeisterte und Personen die es noch werden wollen!

Wie aus dem Zitat von Moshe Feldenkrais zu entnehmen, ist Bewegung eine wichtige Maßnahme für unseren Körper. Durch gezielte Dehn – und Kräftigungsübungen für alle Körperpartien, können wir bei regelmäßiger Durchführung unsere Fitness steigern und somit ein Wohlbefinden erzielen.

Die Übungsstunde  findet donnerstags in der Konrad Adenauer Schule statt.

19.15 - 20.15 Uhr

gezielte Wirbelsäulengymnastik – Pilates
Wohl - „Fühl“ - Gymnastik / Tiefensensibilität
Schulung der Reaktionsfähigkeit und des Gleichgewichtssinnes

 

 

Beide Übungsstunden sind für Damen und Herren!!!

Übungsleiterin: Turn – und Sportlehrerin Renate Kreutzer, Rückenschullehrerin (KddR)