Zusammen mit der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur gibt der Beckenboden unseren Bauchorganen Halt und Stabilität. Ein Training dieser Muskelgruppen kann Bauch- und Rückenschmerzen, Blasenschwäche, Reizblase und Verstopfung entgegenwirken. Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum. Dieses kennenzulernen und die Muskulatur- sowohl in der An- als auch in der Entspannung- gezielt anzusprechen, dazu lade ich in diesem Trainingsangebot ein.

Es freut sich auf Euch Christiane Casellas.

Beginn:              Montag den 15. Oktober 2018 um 9:00 Uhr

Ort:                     TGS-Seligenstadt, Musikraum

Übungsleiterin: Christiane Casellas direkte Anmeldung unter 01774585466