Sport pro Gesundheit

FITsein und FITbleiben

Unser Allgemeines Gesundheitstraining in der Prävention, zertifiziert durch das 'Sport pro Gesundheit'-Siegel und
erstattungsfähig von den Krankenkassen, wird von der TGS Seligenstadt 1895 e.V. organisiert.

Dieser Kurs richtet sich an erwachsene Personen, die ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellen möchten. Egal, ob du
nach einer Pause wieder in Bewegung kommen möchtest, gerade erst anfängst oder deine Fitness aufrechterhalten
und verbessern möchtest – wir haben das passende Programm für dich.

In unseren abwechslungsreichen 90-Minuten-Einheiten an 10 Kurstagen lernst du nicht nur die Zusammenhänge
zwischen Bewegung und Gesundheit kennen, sondern trainierst auch deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Die Gesundheit liegt in deinen Händen, und unsere präventionslizenzierten Trainer zeigen dir in kleinen Gruppen
(maximal 12 Teilnehmer), wie du präventiv für deine Gesundheit sorgen kannst. Wir wecken deine Freude an
Bewegung und erklären dir die positiven Auswirkungen von Sport auf die Gesundheit.

Jeder Kurstag hat einen eigenen Schwerpunkt, und wir trainieren mit verschiedenen Kleingeräten und begleitender
Musik. Bring einfach deine eigene Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Sportkleidung und -schuhe, etwas zu
trinken und Schreibutensilien mit. Für die Entspannung empfehlen wir Wollsocken und eine kleine Decke.

Kursdetails:
- Kursort: Hans-Memling-Haus, Große Maingasse 7 in Seligenstadt, in der Gymnastikhalle (Eingang über den
    Schulhof durch die rechte Seitentür)
- Kurszeit: Montags von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr (90 Minuten)
- Kursbeginn: 08.01.2024 bis 18.03.2024
- Kurskosten: 140€ für 10 Kurstage à 90 Minuten (TGS-Mitglieder zahlen 110€). Die Kosten können von deiner
   Krankenkasse bis zu 80% erstattet werden (du erhältst eine Teilnahmebescheinigung am Ende des Kurses).

Investiere jetzt in deine Gesundheit, um später Zeit für Krankheiten zu sparen. Wir freuen uns darauf, 
dich aufdeinem Weg zu einem fitteren, gesünderen Leben zu begleiten.

Online Anmeldung über:
https://widget.fitogram.pro/tgs-seligenstadt-1895-e-v/?w=/studio

Kontakt
Cäcilia Schütter
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